NĚČEMU NEROZUMÍTE?
Nejčastější otázky
Pro koho je jídelníček a tréninkový plán vhodný?
Naše služby jsou vhodné pro všechny věkové skupiny lidí, kteří se rozhodli změnit svůj životní styl a udělat tak něco pro svoje zdraví. Cílem může být, zhubnout přebytečná kila, nabraní síly a svalové hmoty, vyrýsování postavy, nebo třeba pouze vytvoření správných návyků ve stravování.
Kdy a jak obdržím sestavený jídelníček a tréninkový plán?
Zakoupenou službu obdržíte do 14 dní od přípsání finančních prostředků. Tato lhůta se začíná počítát od zaplacení danné služby. Hotový jídelníček a tréninkový plán zasíláme zpravídla dříve a to v závislosti na aktuálním vytížení.
Všechny potřebné dokumenty budou zaslány na Vámi uvedený email.
Je možné objednat jakýkoliv typ jídelníčku?
V případě jakéhokoli omezení nelze jídelníček vypracovat. Pokud se rozhodnete i tak jídelníček objednat, za jeho užívání neneseme žádné následky. V takovém případě doporučujeme vždy konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem.
Jak vypadá jídelníček na míru nebo tréninkový plán?
Vše máte podobně vysvětleno v sekci Služby - Více informací. Pokud nenajdete odpověď na Vaší otázku, můžete nám napsat pomocní kontaktního formuláře.
Je následné dodržování jídelníčku finančně náročné?
Bohužel žijeme v době, kdy jsou zdravé potraviny zpravidla dražší. Nicméně i tak se snažíme vycházet z běžně dostupných surovin a nastavovat jídelníček tak, aby nedocházelo ke zbytečnému plýtvání.
Dále je možné nahrazovat jídla mezi sebou dle Vaších priorit (cena, chuť, apod.). Výhodou může být i fakt, že není potřeba kupovat žádné předražené doplňky stravy.
Jak dlouho lze spolupracovat?
Základní délka konzultací ke všem službám je 32 dní. Ta se začíná počítat od zaslání hotového tréninkového plánu a jídelníčku na míru.
Nadále je možné pokračovat ve spolupráci po neomezenou dobu (lze zakoupit na dalších 32 dní za sníženou cenu).
Více informací u zvolené služby.
Mohu požádat o stornování objednávky?
Odeslání vyplněného dotazníku považujeme za nezávaznou objednávku. V případě, že si službu rozmyslíte, následnou fakturu nemusíte platit.
Na zvolené službě začínáme pracovat ihned po přípsání finančních prostředků. Pokud si objednávku rozmyslíte po zaplacení služby, je tato nevratná.
Jak dlouho jídelníček na míru funguje?
Jídelníček na míru funguje (pokud dodržujete i další aspekty diety) několik týdnů až měsíců, vzhledem k adaptaci metabolismu na námi zvolený režim. Proto je potřeba jídelníček jednou za čas upravit.
Naše spolupráce obsahuje týdenní kontroly výsledků a následnou aktualizaci jídelníčků (pokud je třeba).
Je možné nastavit jídelníček na noční směny?
Jestliže chodíte na noční směny, jídelníček se bude lišit pouze v časovém rozložení jednotlivých jídel.
Jsou výsledky zaručené?
Ne. Nikdy nelze zaručit dosažení Vaších cílů, ať už jsou jakékoliv, zejména pokud si vyberete zakoupit pouze balíček BASIC nebo GOLD.
Na druhou stranu, pokud budete dodržovat všechny domluvené body od spánku, přes fyzickou aktivitu, až po stravování, pravděpodobnost úspěchu bude velice vysoká.
My uděláme vše pro to, aby jste dosáhli vytouženého cíle!
Je potřeba jíst maso?
Ano. Námi vytvářené jídelníčky obsahují pravidelný příjem bílkovin živočišného původu. I když je možné vybírat pouze vegetariánské pokrmy, v takovém případě nemůžeme zaručit dostatečnou pestrost jídelníčků (vitamíny, minerální látky, apod.).
Jestliže se řadíte mezi vegetariány nebo vegany, doporučujeme vyhledat výživové poradce zaměřující se přímo na tento typ stravování.